Haddii aad ka fekereyso inaad maal gashato nidaamka osmosis-ka dambe ee qoyskaaga, waxaa laga yaabaa inaad aragtay maqaallo badan, muuqaalo iyo baloogyo ka hadlaya sida ay caafimaad qabaan biyaha osmosis-ka. Waxaa laga yaabaa inaad baratay in biyaha osmosis-ku ay yihiin acidic, ama in habka osmosis-ku uu ka saari doono macdanta caafimaadka leh ee biyaha.
Dhab ahaantii, odhaahyadani waa marin habaabin waxayna muujinayaan jaantuska nidaamka osmosis-ka oo aan sax ahayn. Dhab ahaantii, habka osmosis-ka rogaal celiska ah kama dhigi doono biyaha mid aan caafimaad qabin sinaba - liddi ku ah, faa'iidooyinka nadiifinta ayaa kaa ilaalin kara wasakh badan oo biyo ah.
Sii wad akhriska si aad si fiican u fahanto waxa uu yahay osmosis-ka; Sida ay u saamayso tayada biyaha; Iyo sida ay u saamayso jidhkaaga iyo caafimaadkaaga.
Biyaha rogaal celiska ah miyay asiidh yihiin?
Haa, wax yar ayay ka acidic ka badan tahay biyaha la sifeeyay, qiimaha pH ee biyaha la sifeeyayna waa qiyaastii 7 – 7.5. Guud ahaan, pH-ga biyaha ee ay soo saarto tignoolajiyada osmosis-ka rogaal celiska ah waa inta u dhaxaysa 6.0 iyo 6.5. Qaxwaha, shaaha, casiirka khudradda, cabitaannada kaarboonaysan, iyo xataa caanuhu waxay leeyihiin qiimaha pH hoose, taas oo macnaheedu yahay inay ka acidic badan yihiin biyaha nidaamka osmosis-ka.
Dadka qaarkiis waxay ku andacoonayaan in biyaha osmosis-ka roga ahi aanay caafimaad qabin sababtoo ah way ka acidic badan yihiin biyaha saafiga ah. Si kastaba ha ahaatee, xitaa heerka biyaha EPA wuxuu dhigayaa in biyaha u dhexeeya 6.5 iyo 8.5 ay caafimaad qabaan oo ammaan yihiin in la cabbo.
Sheegashooyinka badan ee ku saabsan "khatarta" biyaha RO waxay ka yimaadaan taageerayaasha biyaha alkaline. Si kastaba ha ahaatee, inkasta oo qaar badan oo ka mid ah kuwa jecel biyaha alkaline ay sheeganayaan in biyaha alkalineku ay taageeri karaan caafimaadkaaga, Mayo Clinic waxay tilmaamaysaa in aysan jirin cilmi-baaris ku filan oo lagu xaqiijinayo sheegashooyinkan.
Haddii aanad ku dhicin xanuunka caloosha ama boogaha caloosha iyo cudurrada kale, waxaa fiican in lagu daweeyo iyada oo la yareeyo cuntooyinka iyo cabitaannada asiidhka ah, haddii kale ma jirto caddayn cilmi ah oo caddaynaysa in biyaha osmosis-ka ah ay khatar ku yihiin caafimaadkaaga.
Biyaha osmosis ma ka saari karaan macdanta caafimaadka leh biyaha?
Haa iyo Maya. Inkasta oo habka osmosis-ka rogan uu ka saaro macdanta biyaha la cabbo, macdanahan uma badna inay saameyn waarta ku yeeshaan caafimaadkaaga guud.
Waa maxay sababtu? Sababtoo ah macdanta ku jirta biyaha la cabbo lagama yaabo inay saameyn weyn ku yeelato caafimaadkaaga. Taa lidkeeda, fiitamiinnada iyo macdanta laga helo cuntada ayaa aad uga muhiimsan.
Sida laga soo xigtay Dr. Jacqueline Gerhart oo ka tirsan UW Health Family Medicine, "Ka saarida walxahan muhiimka ah ee biyaha la cabbo ma keeni doonto dhibaatooyin badan, sababtoo ah cunto dhamaystiran ayaa sidoo kale siin doonta walxahan." Waxay sheegtay in kaliya kuwa "aan cunin cunto qani ku ah fiitamiinada iyo macdanta" ay halis ugu jiraan yaraanta fitamiin iyo macdanta.
Inkasta oo osmosis-ka rogan uu runtii ka saari karo macdanta biyaha ku jirta, waxay sidoo kale ka saari kartaa kiimikooyinka waxyeellada leh iyo wasakhowga, sida fluoride iyo chloride, kuwaas oo lagu daray liiska wasakhowga biyaha caadiga ah ee Ururka Tayada Biyaha. Haddii wasakhooyinkan si joogto ah loo isticmaalo muddo gaaban, waxay keeni karaan dhibaatooyin caafimaad oo daba dheeraada, sida xanuunnada kelyaha, dhibaatooyinka beerka iyo dhibaatooyinka taranka.
Wasakhowga kale ee biyaha qaada ee laga saaro osmosis-ka rogaal celiska ah waxaa ka mid ah:
- Sodium
- Sulfates
- Fosfate
- Hogaamin
- Nikkel
- Fluoride
- Cyanide
- Chloride
Kahor intaadan ka welwelin macdanta ku jirta biyaha, is weydii su'aal fudud: Nafaqo ma ka helaa biyaha aan cabbo ama cuntada aan cuno? Biyuhu waxay nafaqeeyaan jirkeena waxayna muhiim u yihiin shaqada caadiga ah ee xubnaheena - laakiin fiitamiinada, macdanta iyo walxaha organic ee aan u baahanahay si aan ugu noolaano nolol caafimaad leh waxay badanaa ka yimaadaan cuntada aan cunno, kaliya maaha biyaha aan cabno.
Biyaha la cabbo ee ka imanaya habka sifaynta osmosis-ka ee ka soo baxa ma yihiin kuwo waxyeello u leh caafimaadkayga?
Waxaa jira cadaymo yar oo la xaqiijiyay oo sheegaya in biyaha RO ay waxyeelo u yihiin caafimaadkaaga. Haddii aad cunto cunto dheeli tiran oo aanad lahayn dib-u-soo-kabashada aashitada gastric ama boogaha caloosha, cabbitaanka biyaha osmosis ma saameynayso guud ahaan caafimaadkaaga iyo fayoobaantaada.
Si kastaba ha noqotee, haddii aad u baahan tahay biyo sare oo pH ah, waxaad isticmaali kartaa hababka osmosis-ka ee leh filtarrada ikhtiyaariga ah ee ku daraya macdanta iyo electrolytes. Tani waxay kordhin doontaa pH waxayna kaa caawin doontaa yaraynta saamaynta la xidhiidha xaaladaha ay uga sii daraan cuntooyinka iyo cabitaannada acidic ah.
Waqtiga boostada: Nov-24-2022